- 30
- 20 539 242
Простая Академия
Russia
Приєднався 23 бер 2017
Простая Академия поможет тебе стать лучше.
Наше Сообщество: prosto.social/
Наше Сообщество: prosto.social/
ВОЗДУХ. Как вернуть свою продуктивность
Намного больше всего о саморазвитии вы найдете в нашем Сообществе ⬇
Простое Сообщество: prosto.social/
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Наш патреон: www.patreon.com/ProstieMisli
Полный текст со ссылками на источники: добавлю позже
1. HEPA-фильтры - www.epa.gov/report-environment/indoor-air-quality
1.1. мой хепа-фильтр - www.mi.com/ru/product/xiaomi-smart-air-purifier-elite/
1.2. сертифицированный фильтр - www.iqair.com/air-purifiers
1.3 робот-пылесос с hepa-фильтром - us.softbankrobotics.com/whiz
2. Для проверки качества воздуха в офисном здании следует использовать профессиональный монитор качества воздуха, такой как Aranet4 PRO Indoor Air Quality Monitor - (www.co2meter.com/collections/indoor-air-quality/products/aranet4-pro)
3. Оценка качества воздуха девайсы -
meersens.com/indoor-air-quality-the-impact-of-co2-on-health-and- wellbeing-at-work/?lang=en
smartairfilters.com/uk/en/product/qp-pro-air-quality-monitor/
4. вентиляционные отверстия - en.wikipedia.org/wiki/Trickle_vent
5. Сертификация не вредной мебели - www.ul.com/services/ul-greenguard-certification и www.scsglobalservices.com/services/bifma-level
Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193
Иностранная карта: 4400 4302 3185 4305
Простое Сообщество: prosto.social/
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Наш патреон: www.patreon.com/ProstieMisli
Полный текст со ссылками на источники: добавлю позже
1. HEPA-фильтры - www.epa.gov/report-environment/indoor-air-quality
1.1. мой хепа-фильтр - www.mi.com/ru/product/xiaomi-smart-air-purifier-elite/
1.2. сертифицированный фильтр - www.iqair.com/air-purifiers
1.3 робот-пылесос с hepa-фильтром - us.softbankrobotics.com/whiz
2. Для проверки качества воздуха в офисном здании следует использовать профессиональный монитор качества воздуха, такой как Aranet4 PRO Indoor Air Quality Monitor - (www.co2meter.com/collections/indoor-air-quality/products/aranet4-pro)
3. Оценка качества воздуха девайсы -
meersens.com/indoor-air-quality-the-impact-of-co2-on-health-and- wellbeing-at-work/?lang=en
smartairfilters.com/uk/en/product/qp-pro-air-quality-monitor/
4. вентиляционные отверстия - en.wikipedia.org/wiki/Trickle_vent
5. Сертификация не вредной мебели - www.ul.com/services/ul-greenguard-certification и www.scsglobalservices.com/services/bifma-level
Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193
Иностранная карта: 4400 4302 3185 4305
Переглядів: 280 492
Відео
Мы НЕПРАВИЛЬНО ходим. Что делать?
Переглядів 196 тис.6 місяців тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, сремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Полный текст со ссылками на источники: prosto.academy/ba...
ВЕЛИКОЕ ОГЛУПЛЕНИЕ. Как химия и образ жизни убивают наш интеллект
Переглядів 1,8 млн2 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Наш патреон: www.patreon.com/ProstieMisli Наш дискорд (...
Любит ли современный человек хоть что-то по-настоящему?
Переглядів 315 тис.2 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Наш патреон: www.patreon.com/ProstieMisli Наш дискорд (...
Что-то СТРАШНОЕ происходит с мужчинами. Тестостерон и дофамин.
Переглядів 1,6 млн2 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Наш патреон: www.patreon.com/ProstieMisli Полный текст ...
СЕРОТОНИН и НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ. Изменить привычки через серотонин
Переглядів 1,3 млн3 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Наш патреон: www.patreon.com/ProstieMisli Важное дополн...
КАК ЧИТАТЬ С УМОМ. Простые, но важные советы
Переглядів 1,8 млн3 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Наш патреон: www.patreon.com/ProstieMisli Чтение кажетс...
Кто такие НА САМОМ ДЕЛЕ успешные люди и чему у них можно научиться
Переглядів 1,9 млн3 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Наш патреон: www.patreon.com/ProstieMisli Тайм-Коды: 00...
Пощупай время. Этот календарь изменит твою жизнь
Переглядів 287 тис.3 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Интерактивный календарь: timestripe.com/?next=/calendar...
Убери страх со своего пути - Страхополагание
Переглядів 176 тис.3 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Саморазвитие начинается с того, что мы устанавливаем це...
Безграничная память. Как запоминать информацию
Переглядів 2,5 млн3 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Не всю изученную информацию нужно помнить, и уж тем бол...
НАУКА О ТВОЕМ ОКРУЖЕНИИ. Как люди вокруг изменяют твою реальность
Переглядів 233 тис.3 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Ни один разговор о саморазвитии не проходит без обсужде...
ГИБКОЕ VS ФИКСИРОВАННОЕ МЫШЛЕНИЕ. Как добиваются успеха
Переглядів 201 тис.4 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course В некоторых своих видео и личных беседах с подписчиками...
ВАШ МОЗГ ЗАРАБОТАЕТ НА ВАС. Ретикулярная активирующая система
Переглядів 291 тис.4 роки тому
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: prosto.social/ Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course Чтобы было более понятно, зачем это нужно, приведу прим...
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ в 21 веке. Циркадные ритмы и мелатонин
Переглядів 279 тис.4 роки тому
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ в 21 веке. Циркадные ритмы и мелатонин
Секретное оружие продуктивности. СПИСОК И ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ
Переглядів 107 тис.4 роки тому
Секретное оружие продуктивности. СПИСОК И ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ?! Правильный сон и глимфатическая система
Переглядів 573 тис.4 роки тому
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ?! Правильный сон и глимфатическая система
КАК ВЕРНУТЬ КРЕАТИВНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ. Современный мир и творчество
Переглядів 152 тис.4 роки тому
КАК ВЕРНУТЬ КРЕАТИВНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ. Современный мир и творчество
КАК РАБОТАТЬ МЕНЬШЕ, НО УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ
Переглядів 290 тис.4 роки тому
КАК РАБОТАТЬ МЕНЬШЕ, НО УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ
ЭФФЕКТ СЛЕПОГО ПЯТНА. Когнитивные ошибки
Переглядів 86 тис.4 роки тому
ЭФФЕКТ СЛЕПОГО ПЯТНА. Когнитивные ошибки
СИЛА ВОЛИ И СПОРТ. Как стать дисциплинированным 💪
Переглядів 242 тис.4 роки тому
СИЛА ВОЛИ И СПОРТ. Как стать дисциплинированным 💪
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ. Управление эмоциями
Переглядів 349 тис.4 роки тому
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ. Управление эмоциями
Почему больше - это меньше. Дисциплина и ПАРАДОКС ВЫБОРА
Переглядів 257 тис.4 роки тому
Почему больше - это меньше. Дисциплина и ПАРАДОКС ВЫБОРА
КАК МЫ ЛИШИЛИ СЕБЯ ПАМЯТИ. Интернет vs человек
Переглядів 186 тис.4 роки тому
КАК МЫ ЛИШИЛИ СЕБЯ ПАМЯТИ. Интернет vs человек
КАК СОН ВЛИЯЕТ НА СИЛУ ВОЛИ? Когда нужно просыпаться.
Переглядів 1,4 млн5 років тому
КАК СОН ВЛИЯЕТ НА СИЛУ ВОЛИ? Когда нужно просыпаться.
ИЗМЕНИ СВОЙ МОЗГ. Нейропластичность и сила воли
Переглядів 346 тис.5 років тому
ИЗМЕНИ СВОЙ МОЗГ. Нейропластичность и сила воли
Дофаминовые ловушки, которые ЛОМАЮТ вашу СИЛУ ВОЛИ. Сахар
Переглядів 1,7 млн5 років тому
Дофаминовые ловушки, которые ЛОМАЮТ вашу СИЛУ ВОЛИ. Сахар
Как серотонин влияет на САМОДИСЦИПЛИНУ. Химия силы воли
Переглядів 1,1 млн5 років тому
Как серотонин влияет на САМОДИСЦИПЛИНУ. Химия силы воли
Кто такой ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫЙ человек? Дисциплина в основе
Переглядів 246 тис.5 років тому
Кто такой ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫЙ человек? Дисциплина в основе
Всем важно знать эту информацию! Спасибо за Вашу работу
Какой экстракт шафрана лучший ?
Парашник
А если дунуть то продуктивность возростает в 2 раза
Может быть безопаснее принимать L - триптофан ?
заниматься сексом с современными женщинами-зашкварище.
всё в конве леволиберального фашизма.это специальная политика.
Итог: Я блть забыл что говорилось в видео
Хлеб из будующего
тот факт что я смотрю это означает что я не психопат(
Подписка сразу и лайк
Благодарю вас!
Рекомендация использовать бутерат, насторожило. 😂 Серьезно?
Полностью соглассна
Много лет пользуюсь анализатором СО2 от мастер-кит и уже не могу без него. На работе в небольшом кабинете воздух заканчивается реально в течение получаса или часа, а дальше мы уже сидим задыхаемся. И реально в таком помещении быстро начинает болеть голова и устаешь. В итоге просто стал всегда сидеть с открытым окном, даже если шумно. Другая проблема ночь. Если ночью закрыть окно, то даже один человек в обычной спальне всё выдышит за 6-7 часов. А если спите вдвоем или с детьми, то уже прям нужна приточка или открытое окно. Или просто вы будуте задыхаться к утру и просыпаться разбитымми. Обычно я один ложусь с 700ppm, а просыпаюсь уже с 2000+ ppm. Хотя бы зимнее проветривание желательно оставлять. Для меня это прям уже устаревшая информация лет на 15, я этим стал заморачиваться давным-давно. Но кому-то будет и полезно.
Для первого раза интересно,потом смешно
У кого получилось стать более творческим(-ой) или креативным(-ой)-сюда
Бутират же к наркотическим средствам относят.
эта обувь называется не минималистичной, а босоногой
С точки зрения административно-территориального деления мозга уретрин, является ингибитором амортизатора левого подшибника ВАЗА
Где это все купить?
Тут ещё играет роль нравственность. Можно быть не осоьо умным но порядочным и нравстенным, а можно умным с высоким iq и при этом падлецом.
Очень расстроил...
Как избавиться от токсинов? Голодание? 🤔
Спасибо я понял что надо делать
душно пздц
Спасибо! Очень интересно! Замечательное видео
Так, ну если я открою окно или выйду на улицу, то меня будет отвлекать посторонний шум, что тоже снизит продуктивность
Приветствую. Вопрос что на счет кефира ? Он аналогичен тому молоку, о котором вы рассказываете в конце ролика. спасибо
Благодарю, очень познавательно.
ещё сделать вазотомию и септопластику, чтобы во сне носом дышать
Может люди и были глупыми...и никакого отупления нет.. а есть просто кусочек умных людей которые больше контрастируют на фоне масс
Ну что касаемо больниц, недавно лежала в больнице, в начале марта, отопление ещё работает, в палате шесть человек, окно на проветривание открывалось раз в день во время уборки палаты, и то, при условии, что все могли выйти на пол часа. То есть бывало так, что окно не открывалось 2-3 дня. Естественно дышать в палате было практически нечем, спасались открытой дверью в палату, и то, находились однопалаточники которые закрывали эту дверь постоянно🥲 При этом дома у меня практически всегда открыто окно, зимой щель оставляю. Так что дома определенно лучше чем в больнице, хотя бы потому, что процесс проветривания отдается полностью твоему контролю🤷♀️
Леса вырабатывают множество полезных веществ в виде эфирных масел. Но сегодня в городах нет зелени, почти нигде. Помимо фильтров в помещении желательно иметь много растений которые будут питаться этим co2. Высокая его концентрация, это пища для растений. Приводит к увеличению массы растения. Даже в беглом примере офиса гугл был продемонстрирован зелёный уголок. С какой-то клумбой, надеюсь живой, а не пластиковой... 😂😅
41:33 - Сразу видно как часто Глеб пользуется телевизором)
бутират натрия (это наркотик) почитайте в интернете о нём
Насколько же я уверовала в этот канал, что прочитала "70 книг в день"! И даже не то что бы удивилась))
а еще я высыпаюсь в деревне за 4 часа, в городе за 6 часов просыпаюсь уставший
а что не так с L-триптофаном, почему его не юзать вместо 5 htp?
Добрый день! У меня возникли вопросы по некоторым утверждениям: 1) При сравнении количества запатентованных изобретений в 1870 году и в наше время не учитывается (или, по крайней мере, не упоминается в видео) их сложность и сфера применения. Также надо учитывать, что не все изобретения регистрируются и не все могут быть зарегистрированы. Считается ли изобретением особо эффективная гимнастика или новый/улучшенный метод изучения иностранных языков? Учитываются ли они? Отслеживается ли развитие сфер, находящихся за пределами точных наук и технологий? 2) При индивилаульном проведении теста IQ результат может быть неточный, а при оценивании уровня интеллекта целого населения с помощью этого же теста - точный. Как такое возможно? Ответ на вопрос, можно ли полагаться на результат теста IQ не получили... 3) Насчёт сокращения количества рабочих часов. Этот вопрос поднимается и исследования проводятся, например, организацией 4 Day Week Global (habr.com/ru/companies/getmatch/articles/703272/).
Он как-то чересчур передергивает на исследования, цена которым грош.
Я бы не стал рекомендовать серьёзные лекарственные препараты, тем более часть из которых строго рецептурные, в видео для обывателей. Особенно, литий. Его прописывают при психозах, маниях, серьёзных истериках, крайних формах аутоагрессии (когда девушки наносят себе порезы на руках и ногах). Как сильный нормотимик, кому мало ламотриджина. В целом, про серотонин достаточно грамотно. Восхищён. Не вводите в полное заблуждение обывателей, пожалуйста. Серотониновые синапсы не только тормозящие, но и активирующие есть. Всё равно никто не запомнит. Про 5 НТР такого же мнения, как у вас. Дай Бог, никто советам этого человека по повышению серотонина не последовал бы...
Спасибо что напомнил мою жизнь.
добрый коментарий
*сейчас максимально пытаюсь написать позитивный комент чтобы хоть как-то повлиять на всех в этих коментах*
Боже мой, родной, ты из Челябинска? Срочно выезжаю!
потому чио многие мужчины здрачиваются
Три дня без сахара - ушла отечность лица
У меня другая проблема я тупо не могу себя заставить сесть , а вот если сяду то это на долго забываю про время и прихожу себя где то к полночи или когда книга уже закончилась